生一个健康的宝宝不是从做好孕期保健开始，而是从准备怀孕开始。如同任何植物的生长都需要一个肥沃的土壤，做好孕前检查就是为了给宝宝的成长提供一个健康的环境。有些年轻夫妇认为，自己身体一向很好，孕前也没有感冒、发烧，自然怀孕就可以了，不需要做孕前检查。其实这是片面的认识，常规体检主要包括肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，以最基本的身体检查为主，但孕前检查的主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统等，还有了解夫妻双方的遗传病史。孕前检查能帮助你孕育一个更加健康的宝宝。

　　孕前检查项目的选择

　　选择孕前检查项目的时候，可以重点做以下检查：体重：肥胖或超重者应慎重怀孕，体重调整好后再怀孕。乳房：看是否有结节、肿块。生殖系统：看是否存在畸形、炎症。甲状腺：检查各项指标是否正常，甲状腺功能是否正常。无论是甲亢或甲低，都应治疗后再受孕。口腔：孕期如患上牙周病，可能诱发感染，因此怀孕前应保证口腔健康。传染病：重点检查各种肝炎。以乙肝为例，如女性为乙肝“大三阳”患者，应进行治疗，肝功能恢复正常后再怀孕；如男性为乙肝“大三阳”患者或乙肝病毒携带者，女性应检查是否有乙肝抗体，如没有，应先注射乙肝疫苗。由于有些地方计划免疫做的不到位，建议女性孕前检查一下体内是否有风疹抗体，如没有，应先注射疫苗，等3个月～6个月以后再受孕。另外，血常规、尿常规、肾功能、梅毒螺旋体、巨细胞病毒、妇科超声常规等检查项目，都有必要进行检测。

　　身体、物质和心理的准备

　　在备孕期，作为身体上的准备，需要在怀孕前3个月～6个月补充一些微量元素，特别是叶酸，可起到预防胎儿畸形的作用。叶酸有两种剂型，为防止误服，最好先咨询医生。不仅如此，医生还会根据你的身体状况推荐补充合适的复合营养素。如果是缺铁，不仅准妈妈会贫血，胎儿也易营养不良，因此，平时的饮食中应尽量吃些含铁丰富的食物，如菠菜等，必要时服些铁剂。若是钙缺乏，孕妇则可能在妊娠中期出现抽筋、腰腿酸痛等现象，所以，孕前要多喝些牛奶。

　　当然，只做好身体上的准备还不够，怀孕前的心理和物质准备也必不可少。物质方面，首先是有经济基础，孕期检查、分娩以及应对意外情况都少不了一定的费用支持。其次是身边的环境准备，如果家里刚刚装修了新房，或是夫妻中一方近期内可能面临远距离、长时间出差或职位升迁等，都应该考虑调整生育计划。心理上，则需要夫妻双方有即将为人父母的责任感，包括对孩子、对妊娠过程都应负责任；家庭要有一个和睦的环境，有利于更好地孕育宝宝。作者：郭玉凤