近段时间，微信朋友圈被“微信运动”刷屏。底下通常都会配上一张GPS路线图、已走步数、燃烧卡路里介绍图，再配上微信主人自娱自乐炫耀健康生活的话语，若是亲朋好友，定会在下面积极点赞。这“微信运动”到底是个啥？记者找了几个朋友圈异常活跃的“主儿”，向他们讨教一二。

　　这年头流行“晒运动”

　　网络软件这块大蛋糕，谁都想来尝一口，由此导致同一用途的应用软件，品种繁多，良莠不齐。借着强大的WIFI，记者在手机软件商店里，输入了“计步器”三个字，“刷”一下，底下蹦出了好几个同类型的APP软件：乐动力计步器、悦跑圈跑步运动计步器、跑步减肥计步器、幸运宝贝计步器……哇噻，这么多，小女子都不知道怎么选了呢。一一点开介绍看了看，乐动力计步器是口碑最好的，索性下载试试。发现真是麻雀虽小，五脏俱全。里面有各种记录：每日平均步数、当日总距离、日均活跃时间、总消耗卡路里数、步数兑换的公里数、卡路里兑换的炸鸡啤酒总量，还有群组排行榜，排行里又分为日、周和月排行，这是要逼记者每天运动的节奏啊。

　　昵称叫“风一样的女子”的微信好友说：“这款软件是我的挚友，减肥是一项漫长的工程，我可以用它记录下自己的减肥之路，看着自己每天减掉的卡路里在一天天增加，就可以直观感受到自己在变瘦，心情也变好了。”昵称叫“我帅我自信”的好友说：“我爱运动，现在能够通过运动达到竞技的目的，和别人PK步数，不是一件很有成就感的事吗？”

　　“微信运动”带来健康生活方式

　　家住华庭家园的许先生是上班族，自从下载了“微信运动”软件后，便一发不可收拾。早刷刷，晚刷刷是他的常态。每天早晨，出发去上班前，一定会先打开“计步器”GPS定位，一天欢乐地“计步”开始了。“有时候我想偷懒一下，但一想到今天的步数还不够，又会起来走动走动，对我们这种久坐办公室的人好处大大的。”晚上吃过晚饭后，许先生会和老婆孩子一起到柔石公园走走，一来能够增加步数，二来打破了以前吃完饭就在家“躺”着的节奏，生活方式越来越健康。

　　记者在一休公园遇到了正在散步的章女士，“排名高低无所谓，最主要是每天都能运动，没人督促自己就会有惰性，现在有这款软件，跑步运动一样都不能少。”章女士神采奕奕地说。

　　量力而行才能有益身心

　　不过，记者测试，其实“微信运动”作起弊来还是非常方便。虽然大部分“计步器”都比较正规，但也有一些存在软件漏洞，人没走动，只是用手晃晃手机，步数就蹭蹭蹭地往上蹿。资深“微信运动”好友告诉记者，这种软件也有人用，尤其是那些不为运动，而为PK排行榜的人。

　　网上一则消息吸引了记者的眼球，某“微信运动”狂粉，为争夺排行榜第一，发现软件设置漏洞，无需走路，用手来回甩动也能增加步数，结果他狂摇手机2万多下，造成手腕扭伤。更有甚者，把“计步器”绑在狗腿上，让自己不费吹灰之力占据榜首，这纯粹就是闹着玩了。为了炫耀而运动，完全偏离了锻炼身体的初衷。市民刘先生说：“就算运动少一点，也不是丢人的事，真正和朋友之间用它监督锻炼，受益的总归是自己。”

　　资深健身教练则认为：每个人的体质不同，身体机能不同，每天运动量也应因人而异，如果只是为了炫耀就猛跑步或走路，只会适得其反。

　　在此提醒大家，千万别为了冲榜而盲目增加走路的量，运动，一定要量力而行。

　　(见习记者彭沐阳)