涧泉

　　“女儿初中时喜欢班里的一个男生，被我们阻止了，现在后悔死了，当时就不要管他们，让他们去谈好了，现在我也不用操心了。”“还是以前好，婚姻可以包办，我们包办了就好了。现在整天宅家里，大门不出二门不迈，上哪儿找对象” “他每天回家就对着电脑上网，一天只吃一顿饭，爸妈说十句他答一句，既不和同学玩也不出门”……想必很多人对这样的话都不陌生，虽然不乏荒谬，却是现实的投射。父母希望孩子多参与社交，而孩子却宁愿做“沙发土豆”，懒得出门也懒得说话，父母的无奈和现实的“残酷”交织成了这个时代的社会病。

　　网络的普及成就了“宅”这种特殊的生活方式，不必出门就能知晓天下事，不用逛街就能买到心仪的商品，不必舟车劳顿就能和远方的朋友畅聊如晤，高科技催生了一众宅男宅女。“宅”有很多种，一种是自愿选择，有网络，有手机，有游戏，“我便拥有了整个世界”，“宅”自由自在、心满意足。一些人将“宅生活”延伸为网上创业，成了自由撰稿人或网店掌柜等，也不失为一种新的工作和生活方式。“宅”的背后，有一整套健全的供应、保障系统支撑，这是社会分工不断细化的结果，也是社会进步的表现；还有一种是担忧社交成本太高的，无论是吃喝玩乐，还是旅游出行，人不要太挤，花销不要太多，反倒是“宅”在家里省钱又省事，社会应该尊重和包容他们的选择；另一种则是“宅”在虚幻世界里走不出来的，这是心理疾病，得治。

　　如果说身体上的“宅”只是一种生活方式的话，那么思想上的“宅”则会导致对未知事物好奇心的丧失，对公共生活的淡漠，对现实生活感受力、思考力的钝化。长时间沉浸在虚拟世界，缺乏与人的交往，会导致个人基本社交能力的退化，还真有可能“憋”出病来。而且大部分“宅男宅女”对于上班社交存在抗拒心理，“啃老”的现象也会愈演愈烈。键对键代替不了面对面，只有当面交谈才能真切感受到对方一颦一笑背后的喜怒哀乐；宅在家里也代替不了户外活动，只有“接地气”才能体会到真切的身心愉悦。

　　所以该出去工作还是要工作，该读书还是要读书，多到户外走走，到外面感受一下清新的空气和明媚的阳光，这会让我们更加热爱生活；积极参加一些体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、爬山等，当你慢慢习惯运动带给你的那种愉悦感时，生活方式自然也就不知不觉发生了变化。