宁海新闻网讯(记者曹维燕)告别雨水连连、潮湿、闷热的六月，接下来便进入了晴热的七月，从今天开始将出现连续32℃＋的高温天气！

　　夏天一登场就准备搞这么大阵仗？！吓得不明真相的群众赶紧啃块瓜压压惊。但确实如此，大波高温正向我们袭来。根据县气象部门预报显示，7月3日至6日，未来一段时间以多云为主，我县最高温度均在32℃至34℃徘徊，最低温也上升到26℃。7月7日以后的天气就更红火了！34℃、35℃……35℃+的高温也开始集结，分分钟虐我们没商量，屋内蒸馒头、屋外铁板烧的日子不远了！与此同时，我县还处在副高边缘，午后雷阵雨天气也是说来就来，有雷雨时短时风雨比较大。今天、明后天均为多云，午后到夜里或有阵雨或雷雨，大家要注意防范。雷阵雨来得太快就像龙卷风，来不及逃避的感受大家深有体会，因而本周大家要时刻记得带好雨具出门。

　　一个猝不及防的夏天就这么来了，“炎”值爆表的缑城你准备好了吗？专家表示，随着高温天气袭来，有人感觉做什么都打不起精神，日子过得也晕晕乎乎的。其实每年一到炎热的夏季，都会经历这个过程，慢慢适应几天就又恢复精神状态。而且天热了胃口不是特别好，就需要多吃点开胃和清火的食物，苦瓜就是最佳食材，它性寒，味苦，具有清热祛暑、明目解毒的功效，适当食用一些还能健脾开胃。