宁海新闻网讯(记者胡琦)连日来阳光灿烂的日子着实让人惬意，但在这晴空万里的秋日，降温也并没有闲着。据气象部门预报，上周我县已创下入秋以来最低气温9.8℃。而昨日从北方杀来的冷空气已带来大风与降温，使得今日告别晴天转阴天，最高气温终于跌下20℃，今明两日将持续降温。

　　“霜降”之后，冷空气就成了常客，据气象部门介绍，由于这股冷空气南下到长江中下游一带，再加上最近东部地区降水稀少，在天空晴朗、缺少云层遮挡的情况下，气温下降得会更加明显。此次冷空气“威力”不小，但不会带来雨水，来得快，走得也急，到了周三气温就会回升。但毕竟已进入深秋，后半周的温度也并不高，秋衣秋裤要准备起来了。如果要早起上班上学或出门锻炼，切记保暖。

　　秋天总是引发诗情诗意，但吃货们的秋天，“贴秋膘”为第一要务。说到“贴秋膘”，理所当然想到了吃肉。可以挑选一些性味平和、脂肪含量少的肉类，并适当搭配一些豆制品、乳类同时进行食补。不光荤食，秋天还很适合吃甜食，古人认为，霜降之后补肝肾、养脾胃，饮食要特别注意“减苦增甘”，如胡萝卜、藕、番薯等甜美的根茎类蔬菜。当然，“贴秋膘”后记得运动起来，比如在这晴好的秋日登高望远。在这样一个丰收的季节里，各种属于秋天的行程都安排起来吧，不要辜负了这美丽的一季。