宁海新闻网讯(记者潘旭婷通讯员王晓燕)近日，县120急救中心接到紧急求助，称有人在澡堂晕倒，几分钟后急救人员到达现场，幸好患者有惊无险。

　　原来，患者陈先生有高血压史，当晚和朋友聚餐后提出到澡堂泡泡澡去去酒气，没多久突然晕倒，被朋友叫醒后，陈先生一直说自己没事，不料没走几步就又晕倒，朋友立即拨打120。急救人员达到现场后，陈先生已经苏醒，休息了会儿自我感觉良好，决定不去医院。

　　“其实，每年冬天都会有类似的‘澡堂意外’。”县急救站副站长曹善盖说，有的甚至在泡澡时猝死，发生“晕堂”后，应当立即采取急救措施，如果浴室工作人员掌握一些急救知识，会大大降低猝死的概率。县第一医院医生告诉记者，“晕堂”主要是由于过高的水温和室温使全身皮肤血管扩张，大量的血液集中到皮肤表层，导致心脑血管系统供血不足，轻者会出现头晕、心慌、乏力等症状，重者可能诱发急性心肌梗塞、脑梗塞等。

　　曹善盖建议，老年人、体弱者洗澡时应保持精神放松，不要有紧迫感。进入浴室前，应先适应5—10分钟再去洗浴。若想在浴池泡澡，最好在进入热池前，先在淋浴区淋浴适应，入水要缓，先从下肢开始，循序渐进，切不可一下子把身体全部泡到热水中，且不可在池中浸泡过久。

　　心血管疾病患者冬天最好洗淋浴，不要去公共浴室泡澡。洗澡时泡热水澡的时间不宜过长，以不超过30分钟为宜，水温也不要过高，应保持在32℃—35℃。病患在家中洗澡时，家人应不时在外呼唤。如果不慎发生“晕堂”或发现身边有人洗澡晕倒，千万不要恐慌，只要第一时间到通风口处透气并找干净座位躺下，喝一杯热水后，头晕、胸闷的症状就会慢慢缓解；如果情况较严重，首先要放松休息，取平卧位并用衣服等把腿垫高，待稍微好转后，再把窗户打开通风，用冷毛巾从颜面擦拭到脚趾，如仍未缓解，要尽快到医院就诊。值得注意的是，不管是年轻人还是老人，都不要在过饱、过饥、过度疲劳和紧张时洗澡，血压过高时也不宜洗澡。