宁海新闻网讯(记者潘璐璐通讯员周如歆金雁)近日，桃源街道邀请县妇幼保健院妇科主任医师举办了一场以“如何优雅度过更年期”为主题的保健知识讲座，旨在增强辖区妇女的健康意识，帮助育龄妇女了解更年期、认识更年期，更加健康地度过更年期。来自街道、各村(社)的70余位育龄妇女参加了讲座。

　　“更年期是一个必经的生理过程，妇女朋友既不可如临大敌，也不可置之不理。”根据更年期妇女保健特点，王医师详细介绍了更年期症状发生的原因、特征、多发症及如何预防、保健等方面知识，并从饮食、心理、身体锻炼等方面进行了指导。讲座中，育龄妇女们了解到更年期是人体衰老进程中的一个阶段，由于生理、心理产生变化，绝大多数的妇女都会出现不同程度的症状，但大部分更年期患者通过合理的综合措施，如合理饮食、加强锻炼以避免不良情绪、主动调节心理状态、保持心理平衡和青春活力等措施可以推迟、减少更年期综合征症状。只要正确对待，调整好自己的心情，注意个人卫生，定期做检查，并配合服用治疗更年期综合症的药物，一般不影响个人健康和家庭生活质量。此次讲座使女性朋友对更年期相关知识有了更深刻的了解，大大增强了自我保健能力，为以后构建健康和谐的家庭生活提供了知识保障。