记者潘旭婷通讯员舒静

　　世界杯的到来，让每个夜晚成了球迷的狂欢时刻。不过，连续的狂欢日，也给身体敲响了警钟。

　　最近一段时间，县第二医院眼科门诊来了不少“干眼症”患者。医生一问诊，很多患者都是因为熬夜看球赛导致眼睛不适。市民孙先生是个铁杆球迷，若是说起自己喜欢的球队、球星，眼睛会发光。不过最近几天，明显感觉眼睛有点睁不开。刚开始以为是睡眠不足，每天早晨起床，用热毛巾敷下，感觉稍微舒服点，不过没过多久眼睛又会酸胀。昨天，孙先生发现自己眼睛有点睁不开，一直处于红肿状态，这才急忙跑到县第二医院眼科诊查。经医生检查，发现孙先生双眼结膜充血，BUT(泪膜破裂时间)<5秒、Schirmer试验(泪液分泌试验)<5mm,诊断为“干眼症”。“四年一度的世界杯热潮来袭，熬夜看球在所难免，但一定要做到看球护眼两不误。”眼科医生邬明军说，“第一，熬夜看球赛时，不要关灯。第二，要注意眼与屏幕之间的距离，中场休息时，最好能闭目养神或者远眺一下，缓解眼疲劳。第三，出现轻度干涩症状，可以滴点人工泪液类的眼药水润滑眼表，或热敷眼部。如果眼睛出现不适，应该及时去医院检查，以免错过治疗时间，对眼睛和视力造成不可逆的严重伤害。”

　　其实，连续熬夜看世界杯，不仅会造成眼睛方面的问题，还要警惕“世界杯综合征”。县第二医院中医科主任陈芳说，“世界杯综合征”主要表现在四个方面：一是激烈的比赛，导致球迷情绪波动大，易诱发心脑血管疾病；二是晚上边看球边吃东西，给肠胃造成负担，容易诱发胃肠道疾病；三是同一姿势长时间看比赛会出现颈椎疼痛、腰间盘突出等疾病；四是连续熬夜看球影响睡眠。

　　陈主任提醒广大球迷，应当尽量避免持续熬夜观看，可有选择地观看比赛；夜宵要选择吃清淡易消化的食物，不建议吃油腻煎炸食物，尽量选择常温饮料，如绿茶、枇杷蜂蜜茶、绿豆汤等；看球时要注意坐姿，避免长时间保持一个姿势看球，中场休息时可起身活动活动身体。

　　陈主任针对“世界杯综合征”还开出了“保健秘方”：杭白菊5克+枸杞20克+龙眼肉5克(黑眼圈、失眠)、夏枯草5克+桑叶5克+甘草3克(清肝明目)、杞子10克+决明子10克+菊花3克(清肝、明目、降脂)、百合莲子汤(清肺安神)、银耳杞子汤(润肺养肝)，她表示以上方子需视个人具体情况进行调整。