记者潘旭婷通讯员薛瑜

　　(温馨提醒)

　　俗话说，“秋收冬藏”，最近天凉了，不少市民也开始忙着进补调养身体。县中医医院副主任中医师郑伟华说，秋冬季节是一年中最容易通过“吃来之食”吸收营养、强健身体的时候，不过，进补也是有讲究的，盲目进补很有可能适得其反。

　　小心“大补方”

　　把自己“补”进医院

　　小陈是一名高中生，自小体质较弱，天气稍稍转凉，父母就开始四处张罗，给他调理身体。“现在的孩子学习那么紧张，除了拼脑力，更要拼体力。”每逢周末小陈在家，父母总会拿出各种补品，催着他吃。但“大补方”持续吃了两个星期后，小陈感觉体内燥热，还流了好几次鼻血，不得已到医院就诊，医生认为可能跟过度进补有关。

　　刚进入职场的小李是一家企业的文案策划，平时工作压力很大，熬夜加班是常态。母亲担心她年纪轻，经常熬夜，身体透支，就在朋友的推荐下鼓捣了一款“补脑补心汤”。用猪脑、猪心、鸭心等，加上党参、当归、天麻等补药炖制而成，这偏方号称能补脑补心，增强体质，母亲每天用炖锅熬上几小时，等女儿加班回来给她当宵夜。

　　没想到才吃了几天，小李开始拉肚子，不得已上医院治疗。医生说，汤太油腻了，加上用的都是进补的药材，小李本来脾胃就不好，吃进去很容易出现肠胃不适等症状。

　　“不管是何种滋补品，都应因人而异，像红参就不适合阴虚火旺者、脑出血患者等病人使用。”郑伟华说。

　　膏方进补需辨识体质

　　郑伟华说，现在市面上有很多自制膏方，使用了阿胶、红枣、核桃等补气补血的成分，我们称之为“小膏方”，因为制作比较方便又大众化，所以很受市民青睐，通常会形象地将小膏方的疗法比喻成身体保养中的“小维修”。“很多市民朋友会在家自己调制小膏方，但剂量上把控不严谨，很多达不到效果，甚至会出现副作用。”郑伟华说，大膏方不同于小膏方，不仅仅在药物剂量和种类上，更是在药物配伍上，其功效也是无可比拟的。每一剂膏方，都是医生根据病人的脉象进行治疗，其作用不仅仅是保养，更是身体的一次“大检修”。

　　郑医生解释，膏方主要适宜一些慢性疾病调理、疲劳综合症、肿瘤病人体质恢复、免疫功能低下、睡眠质量不好、儿童发育不良、女性月经不调、面斑、更年期综合征，以及需要长期中药调理而煎药不方便、中药口味不能接受，健康人群保养等。只要没有感冒发热、实热积滞、营养过剩的人群均可用膏方调理。

　　目前市面上也出现了不少售卖膏方的渠道，像药店、微商等推出的膏方，往往针对性不强。中医强调辩证论治，因人、因时、因地制宜，所开的膏方只适用个体，通俗地说是量体裁衣。至于微商的膏方是去商场买衣服，尺码是否一致需要自己判断。“膏方疗效取决于膏方专家业务水平、专业素质、临床经验，若辩证有误、用药不对症，不但膏方作用发挥不出来，还有一定副作用，因此一定要选对医生开膏方，千万不要找江湖郎中去开膏方，否则花了钱不说，还会适得其反。”郑医生说。