记者潘旭婷通讯员夏亚萍

　　“我们夫妻俩都要上班，假期孩子一个人在家，就把备用手机留给孩子玩。现在想想真后悔！”涵涵妈妈叹了口气。

　　新学期就要上二年级的涵涵，放假前，学校组织检查视力，被查出有50度左右近视。前几天，涵涵妈妈发现孩子一直眯着眼睛玩手机，还时不时用手揉眼。于是，赶紧带孩子来医院检查，检查结果发现孩子近视度数已经上升到125度。这么短时间，近视度数居然加深了75度。

　　一进入暑期，县妇保院眼科门诊便迎来就诊高峰，学生成为主要群体，门诊量比平时增加50%左右。在众多就诊患者中，学生“屈光不正”占比达80%以上，令人堪忧。

　　“一部分孩子是在学校体检时发现屈光不正，暑假来医院治疗。还有一部分家长，把孩子的假期排得满满的，让孩子长时间补习，使得孩子在假期里比上学时更累，眼睛依旧得不到休息。”县妇保院眼科副主任医师应夏芬说，暑假期间，很多学生加入“宅族”。有些孩子成天看电视，有些连续数小时捧着课外书、手机、电脑……造成视力大幅下降。不正确的用眼习惯，以及动辄数小时的阅读及游戏时间，是导致孩子视力下降的主要原因。

　　“防控青少年近视，首先要多参加户外活动，养成良好的用眼习惯；同时，要定期进行视力检查，验光，检测角膜曲率、眼轴长度等，建立屈光档案。”县妇保院眼科专家应夏芬说。据数据显示，近视人群中，5-15岁的孩子占很大比例，甚至还有4岁以下的儿童。而导致近视的原因除了有少部分遗传因素外，多数原因和不良用眼习惯脱不了干系。

　　应夏芬建议，为保护孩子眼睛，家长要做到：减少孩子近距离用眼时间，尤其要控制孩子玩电子产品的时间；给孩子创造适合阅读的光线，掌握正确的阅读姿势，眼离书本一尺，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸；坚持做眼保健操；督促孩子多参加健康的户外活动，如打乒乓球、羽毛球等；养成良好的生活习惯，保持充足睡眠；多吃牛奶、绿叶蔬菜、胡萝卜等护眼食物；培养科学用眼习惯，注意用眼卫生；坚持定期检查视力和验光。平时一旦发现孩子存在眯眼看东西，或揉眼、眨眼等情况，应及时带到医院检查。