宁海新闻网讯(记者方景霞)烈日当空，蝉鸣阵阵。上周，相信广大市民已经领略到了“中伏+大暑”的威力，一出门就像进入一个大蒸笼，汗如雨下。这一切的始作俑者，就是夏季天气舞台当之无愧的主角——副热带高压。受此影响，本周缑城晴热高温天气将继续，且午后易发生强对流天气。

　　根据县气象局最新预测，本周天气以晴到多云和多云为主，最低温在26℃上下，最高温35℃上下，紫外线指数高，体感十分炎热。与此同时，夏日热力条件好，午后的强对流天气喜怒无常且局地性强，往往几公里外艳阳高照此地却暴雨(雷雨)如注，大家要注意防范午后对流性天气，上班出门记得拔掉电器电源。

　　热天出“热病”。除了继续做好防暑降温工作，太阳直射时段尽量减少外出外，大家还要注意防范“空调病”。一是进屋后不要立刻开空调，立刻开空调易导致血压骤然升高，甚至会引发心脑血管疾病；二是空调温度不要打太低，以26℃为宜；三是开空调3小时要开窗通风；四是制冷时风口要朝上，不能贪凉对着人吹。