宁海新闻网讯(记者方景霞)上周持续晴好天气让大家好好体验了一段秋高气爽的日子。本周，受弱冷空气影响，晴好天气出现“断层”，一天中的最高温多在20℃及以下，不少人的冬衣可能要“蠢蠢欲动”了。

　　根据县气象局最新预测，除了周二为多云天气，本周其他时间不是多云转阴就是阴转多云，且时有小雨。最低温12℃，最高温22℃。

　　本周五，我们将迎来二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气——立冬。立冬后，就意味着进入寒冷的季节，草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。