宁海新闻网讯(记者杨思敏通讯员葛超)最近是橘子大量上市的季节，橘子营养丰富，含大量维生素C。橘子作为生活中常见的水果之一，我们食用还需注意不要过量。

　　记者在水果批发市场看到，橘子销售火爆。一家摊主说，摊位上的水果，要数橘子最畅销了。批发价格维持在每斤1.8元—2.2元。日均基本上能卖出3000-4000斤。不少市民说，秋天就是应该吃橘子，不光是味道，还有丰富的营养价值，趁着集中上市的时候买还便宜。

　　众所周知，橘子一身都是宝，橘子中富含维生素，可以补充身体所需的维生素，适当进食橘子可以促进食物的消化。其次，橘子还具有祛痰、止咳、平喘、润肺、开胃理气等功效，可以改善咳嗽、咳痰等症状，橘子皮的祛痰止咳效果更好。

　　但橘子并不是吃得越多越好。记者从县第一医院了解到，橘子虽然不是热性水果，但秋冬季节干燥，正所谓燥能伤津，吃多了温性的橘子也同样容易上火。尤其是热性体质的人。橘子热量高，一次性吃太多就容易上火，导致口腔炎、牙周炎等。并且橘子糖分含量高，一次性吃太多容易增加血液的粘稠度，从而令心跳加速，让人感觉烦躁，这就是中医学所说的肝火旺。而且吃太多橘子还容易出现皮肤变黄，

　　出现胃粪石等情况。老年人或胃肠道功能不好的人还是少吃为好。