石道波

　　遇见这本书时，就被扉页“断”“舍”“离”三个字深深吸引。

　　从表面看，断舍离是一种家居整理的收纳术。作者山下英子对它的解释是：断，即不买、不收取不需要的东西；舍，就是处理掉堆放在家里的无用之物；离，即为舍弃对物质的迷恋，脱离物欲。然而，从深层次来看，“断舍离”其实是一种活在当下的人生整理观，是对自己的生活和心态做减法、精神做加法的一种人生简约而行的生活观。

　　老子曰：“万物之始，大道至简，衍化至繁。”人到中年，经历千山万水，回眸世事沧桑，更能感受繁华过后的返璞归真。余生，简约而行，带着“无物一心清，无事一身轻”的洒脱与恣意，才会遇见更多意想不到的风景。

　　一句话，简单，才是最好的生活方式。

　　降低物欲，重塑内心

　　“人为物累，心为形役”。人，为了得到身外的物质利益、功名利禄，而身不由己，做一些不愿干而又不得不干的事，实属无奈，平添劳累。忙忙碌碌到最后，对物质占有的欲望，远远压过了内心的精神愉悦，心神被形体奴役。过多的物质追求，反而成了我们在追求自由快乐幸福路上的负担。

　　“断舍离=清理杂物”。

　　趁着换季，学会舍。即山下英子所说的“舍弃废物”。从清理个人的物品开始，整理自己的居住空间，舍弃那些“不需要·不合适·不愉快”的东西，将符合这三点要义的东西全部清理出去，扔掉也好，送人也行，总之要狠心斩断与它们的关系，不允许它们再占据有限的空间。

　　在“出”的同时，也要减少无谓的“入”，即“斩断物欲”，降低购买欲。可有可无，可买可不买的坚决不买，真正需要的东西再三考虑之后才买。很多时候，清空心中的杂念，降低对物质的占有欲，才能净心，静心，清心。

　　毛姆的《月亮和六便士》中有一句话：要记得在庸常的物质生活之上，还有更为迷人的精神世界。在物欲横流的喧嚣里，不被物质所累，不让心为形役，这是我们修行的高境界。

　　净化圈子，舒适内心

　　“人生幸事，不过三五知己”。

　　人生路上，我们会遇到形形色色的人，这些人可能是同事，朋友，亲戚，家人，都少不了交集，但是人与人之间的关系，无论是友情、亲情，还是爱情，必须要靠双方联络沟通才能有发展。

　　“生命中无缘的人，当舍”。年轻的时候，总是觉得“多个朋友多条路”。殊不知，真遇到了事情，能帮你的也仅仅是三五好友而已。人和人的关系很奇妙，在对的人面前你怎么做都是对的，在错的人面前你怎么努力都是徒劳。与其把大把时间浪费在社交上，浪费在人际关系上，在所谓的“人情世故”中消耗自己，倒不如净化圈子，腾出时间成长自己。

　　人到中年，应该懂得顺应自然，脱“离”心中执念，凡事随缘。我们不必把太多的人请进生命里，缘来就留，缘去便舍。不必卑微到尘埃里去挽留，也不必违心去恭维取悦别人。如果和一个人相处感到不舒服，不管他多么显赫多么重要，当机立断的，远离他。过好自己的余生，守住自己的内心，守住自己身边的知己，足矣。

　　学会放下，专注内心

　　人生，最好的放下是学会释怀。除了脱“离”执念，放下不适合的人，也应该放下不适合的事，给心腾出空间，专注内心，做最好的自己。

　　心有多大我们不得而知。但是，我们用过手机，应该清楚地感知到，时间用久了手机就会卡，无论它曾经是多大内存，不及时清理手机速度就会越来越慢，甚至会“罢工”。其实，心也一样，装的事情多了，就要影响它的运转速度。

　　“有心者有所累，无心者无所谓。”人的累，往往来自于“想太多”。跟朋友聊天，看见朋友不高兴就以为是自己说错话而忧心忡忡；工作中，一件事情没有考虑周到出了差错，就翻来覆去彻夜难眠；和爱人有了争议，吵上几句就觉得他(她)不再像以前一般爱你包容你是不是变心了……

　　一桩桩，一件件，生活中的琐事，工作中的碎事，塞得心满满当当的，人烦烦躁躁的。感情小心翼翼，工作战战兢兢，无法安枕，无心睡眠，再好的一颗心都会承受不住。

　　“世上本无事，庸人自扰之”。学会释怀，不必事事在心，事事在意，清空内心，专注做自己想做的事，在心无旁骛里可以遇见最美的自己。心简单，幸福自然也就简单。

　　余生很贵，请别浪费。学会“断舍离”，斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念。让“舒适整洁的居住环境”“舒心适意的交际圈子”“专注富足的内心世界”陪伴我们的余生，轻装上路，简约而行。