通讯员金飞燕

　　最近这几天，天气骤冷骤热，眼看着就要迎来冬天，季节更替，昼夜温差大，老人、小孩、工作学习压力大的中青年人一不小心就容易感染风寒，中了感冒的“招”！

　　感冒了还能不能献血？

　　感冒其实是上呼吸道感染的通俗叫法。实际上，一般只有健康适龄的人才能参与献血。我国《献血者健康检查要求》中规定：上呼吸道感染病愈未满1周者暂不能献血。

　　这是因为在感冒期间常并发呼吸系统感染，血液内可能存在流感病毒，且身体处于不适状态。如果有发烧、咳嗽等症状，血液中的一些血细胞计数也会发生改变；如果是严重的感冒，还需依靠特定药物来治疗，常见的布洛芬、对乙酰氨基酚等药物还会有降低凝血功能的效果。因此无论是为了自己的身体健康考虑，还是替他人着想，感冒时都要暂缓献血。

　　感冒服药后多久可以献血？

　　我们知道献血者应在感冒痊愈1周以后再参加无偿献血，但是，如服用感冒药，则建议停药1周以后再参加献血。这是因为任何药物在发挥作用的时候，都会在血液中留下它的“足迹”，这些“足迹”被称为药物的代谢产物，它们在我们身体里微不足道，但很可能对用血者造成很大的影响。所以为了临床患者用血的安全，服用任何药物的时候，都不可以献血，比如感冒药、抗生素、降压药、降糖药等等。

　　预防感冒有方法

　　1、时常通风保暖：白天适当开窗通风，确保室内空气新鲜；夜晚睡眠时确保在一个较温暖舒适的环境中。

　　2、学会饮食调理：食物要及时趁热吃。要及时补充足量的维生素。

　　3、提高身体素质：拥有一个强健的体魄是非常重要的，在保证饮食健康合理的前提下，可以利用空闲时间进行身体锻炼，登山、跑步都是不错的选择。

　　4、适当多吃点姜：古代常用姜汤来治疗感冒，姜对于预防感冒还是有一定作用的。俗话说，早上一片姜，胜过喝参汤。

　　5、适量多喝开水：多喝白开水可使我们身体的新陈代谢能力变强，有效预防感冒，如果有轻度感冒症状还可以喝些板蓝根。

　　6、减少与感冒者接触：适当远离感冒人群可以降低传染导致感冒的风险。