宁海新闻网讯(通讯员夏亚萍记者娄伟杰) “眼睛干痒就随手买滴眼液，用了一周反而更难受了。”近日，市民余女士因眼部不适，来到县妇保院眼科主任医师应夏芬处就诊。经检查，她的眼表组织已出现轻微损伤，元凶正是自行频繁使用的含防腐剂滴眼液。

　　冬季气温降低、空气干燥，像余女士这样因眼睛干涩就医的患者明显增多。应夏芬提醒，眼干就用滴眼液不可取，盲目用药会加重损伤。她解释道，滴眼液是药品而非保健品，需遵医嘱使用。选药不当如长期用含收缩血管成分的滴眼液，虽能暂时缓解不适，却会破坏泪液平衡；频繁使用含防腐剂的滴眼液，则会直接刺激角膜、结膜，累积损伤甚至引发炎症。

　　冬季气候干燥，加上室内暖气、空调的使用，会进一步加剧空气湿度不足的状况，导致泪液蒸发过快，从而诱发或加重眼睛干涩。应夏芬建议，在室内使用加湿器增加空气湿度，改善眼部周围的干燥环境；有意识地多眨眼，使用电子屏幕30—40分钟，远眺5—10分钟，避免长时间专注屏幕导致眨眼次数减少；勿用手或纸巾揉搓眼睛；用40℃左右的热毛巾热敷眼周10—15分钟，可促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张和干涩不适。

　　如果通过上述方法，眼部干涩症状仍未得到缓解，应夏芬建议优先选用无防腐剂的人工泪液，这类滴眼液温和无刺激，能更好地补充泪液、滋润眼表，但每天使用次数不宜超过6次。若使用无防腐剂人工泪液3天以上，干涩症状依旧没有改善，甚至出现视力模糊、眼痛加剧等情况，应及时到医院眼科就诊，查明病因后再进行针对性治疗，切勿自行更换滴眼液或延长用药时间。

　　应夏芬提醒广大市民朋友，冬季是眼部不适高发期，市民需做好防护、养成良好用眼习惯，避免盲目依赖滴眼液。