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桥头胡：中外居民共习八段锦

　　本报讯(记者胡琦通讯员杨宵杰方蓓蓓)近日，眠牛山国际人才社区内，桥头胡街道中兴社区青年夜校八段锦公益课程正式开班。20名社区居民与国际友人齐聚一堂，在一招一式间感受中华传统养生文化的深厚底蕴。

　　为精准回应青年群体健康需求，破解日常久坐、肩颈劳损、精神紧张等普遍痛点，中兴社区青年夜校特意开设本次八段锦课程，并特邀专业老师王余仙授课，兼顾专业性与通俗性，让零基础学员也能快速上手。课堂伊始，王余仙老师从八段锦的历史渊源、传承价值切入，结合现代生活节奏，详细讲解其调理身体、舒缓压力的实用功效，让学员们先从认知上理解传统养生文化的魅力。随后，老师聚焦呼吸与动作的协同核心，用直白易懂的语言拆解每一式的动作要点，拆解过程中兼顾细节，确保学员掌握发力技巧、身体协调性等关键内容。

　　据悉，中兴社区青年夜校始终坚持以居民需求为导向，深耕便民服务与文化传播，着力打造多元化、公益性的文化学习平台。除本次八段锦课程外，后续社区还将结合居民实际需求，陆续推出瑜伽、舞蹈、声乐、乐器、手工创意等特色公益课程，丰富居民精神文化生活。此次八段锦课程还为中外居民搭建了交流互动的桥梁，让国际友人近距离接触中华优秀传统文化，更做实做细了人才服务工作，助力青年人才快速融入社区，进一步提升了辖区居民的归属感、幸福感与获得感。