智慧

　　我们总被提醒要“做更多”——更多计划，更多技能，更多人脉。近几年才发现，真正的奢侈和幸福，其实是敢于给生活做减法。

　　不上班的这几年，不用把日子填得太满，每天只做三件事，就像给生活找到了支点，也会感到充实而平静：一件重要的，一件爱好的，一件健康的。

　　重要的事：设定人生主线。《高效人士的7个习惯》讲到“要事第一”原则，运用“四象限法则”优先处理“重要不紧急”的事，这才是拉开距离的关键。

　　我的主线一直很清晰。刚生产完的那段时间，顾好孩子、恢复身体就是主线；考茶艺师的那段时间，每天习茶、复习相关知识就是主线。而现在，做自媒体博主，找到方向、按时出摊就是主线。再具体说，每天看感兴趣的书，听播客，坚持记录，输出笔记，拍照，感受生活。

　　掌握节奏，分清主次，集中精力处理好最重要的20%，余下的80%便会迎刃而解。

　　爱好的事：养一个精神自留地。兴趣爱好是对抗生活琐碎最好的支点，正如苏东坡在人生种种不如意时，总能在日常爱好的小事中，找到精神寄托与归属。

　　我的兴趣爱好很多，阅读、插花、喝茶、摄影、做美食、户外徒步、听播客，它们是我的精神后花园，也是我的灵魂避难所。这些滋养我的爱好，能生长出源源不断的生命能量。就如今天在户外散步，随手拍下了几张春色照片。阳光正好，湖水静谧，我仿佛在济州岛的海边晒太阳。这一刻，孩子近日生病给我带来的疲惫感完全消散了。正所谓，无用之用，方为大用。

　　健康的事：像种庄稼一样照顾自己。规律的作息、充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动，能够坚持两点，就能缓解80%的情绪问题。

　　随着年纪增加，愈发体会到“除了健康的身体，外界的那些物质东西没什么不可以失去的”。身体健康本就是很大的福报，我开始有意识地敬畏自己的躯壳。22:00睡觉，5:30起床，午休半小时，合理饮食结构。身体有能量的时候，我总能感觉到大脑也格外清晰。富养自己的身体，因为那是我灵魂的庙宇。

　　我觉得，专注地做好重要的、爱好的、健康的三件小事，就足够养成很奢侈的生活方式了。