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防近视没有捷径,全靠细节到位

www.nhnews.com.cn      宁海新闻网     2026年09月03日 09:15:36

  时话时说

  涧泉

  据新华社报道,新学期伊始,云南省教育厅公布的一组数据引发社会广泛关注:截至今年7月底,云南已建成8所“零近视”学校,另有其他学校产生了5个“零近视”班级。

  这里的“零近视”并非指学生视力的绝对值,而是指在一个学年内,通过综合施策,实现学生总体近视率“零增长”或极缓慢增长。在“小眼镜”日益泛滥的当下,这样一份亮眼的成绩单,犹如一股清流,给了全社会一个响亮的回答:抓学业,绝不应以牺牲孩子的视力为代价。

  透过“零近视”的现象看本质,这其实是学校育人理念的一次深刻纠偏。长期以来,虽然“健康第一”的口号喊得响亮,但在升学率的指挥棒下,不少学校和家长仍将其束之高阁。晚睡早起熬夜刷题、课外沉溺电子产品、甚至连课间15分钟都被“圈养”在座位上……这些违背青少年生理发展规律的行为,正是导致近视低龄化的罪魁祸首。

  仔细拆解这8所学校的“护眼指南”,我们会发现一个略显“平淡”的事实:这里没有高科技的仪器,没有昂贵的视力修复疗程,有的全是老生常谈的常识:睡足10小时、落实“课间15分钟清空教室”、按身高调整课桌椅、保证每天户外活动2小时。

  然而,正是这些看似平平无奇的“笨办法”,造就了“零近视”的奇迹。这给了我们一个深刻的启示:儿童近视防控,缺的往往不是方法,而是将方法落地生根的执行力。

  现实中,不少地方的“课间休息”往往变成了“课间做题”;“每天户外2小时”常被繁重的课业挤占;定期调整课桌椅更因“嫌麻烦”而被敷衍了事。反观云南这些“优等生”,他们胜在把常识变成了“硬指标”。比如湾塘小学将“睡眠管理”列为头等大事,晚上9点准时熄灯,确保学生每天睡眠10小时以上;陆良县鲁依小学强推“课间15分钟清空教室”,要求学生必须走出教室,接触自然光,从源头上减轻用眼负担;弥渡县西庄小学将桌椅高度、灯光亮度、用眼距离细化到每一个人,将护眼落实到了“厘米级”的细致……

  防近视从来就没有捷径,更不能指望某种护眼神药或神奇眼镜。云南的经验证明,只要把睡眠、户外、坐姿、光线等最基础的“细节”做到极致,就能守住孩子们眼里的光。把常识坚持到底,就是最好的护眼良方。

  追求近视率“零增长”,并非苛求一刀切的数据完美,而是彰显了一种坚决纠偏的教育态度,其经验值得在全国推广。教育的终极目的,是培养身心健全的人,而非戴着眼镜的“考试机器”。让孩子们拥有一双清澈明亮的眼睛去看大千世界,这才是教育本该有的模样。

责任编辑: 杨学凯    稿源