宁海新闻网讯  国庆七天长假结束了，随带着连续多日的阴雨天气也暂告一段落。不过，昨天记者从县气象部门获悉，本周的天气不会像前几天那么乐观了，以有时有阵雨天气为主，到周末天才会慢慢转好。

　　据县气象部门预测，因受海上低压影响，本周基本以有时有阵雨天气为主，要出门的市民得随身带好雨具，最高气温在24-25摄氏度。周五，因受弱冷空气影响，会出现降温过程，最低气温可能在13-14摄氏度。不过，这股冷空气强度不会太强，预计到了周日天气便会转好。

　　眼下，已过了寒露节气，空气趋于干燥，人体缺少水分，市民可以适当吃一些清火润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的食物，尽可能要多吃有水分的蔬菜，再配合一些适当的运动增强抵抗力。另外，要注意多喝水，选择保湿类护肤品。(潘旭婷)