猛男挥汗练体魄

　　少儿有了游戏区

　　女子健美正时尚

　　健身理念更加开放

　　从弘奥健身中心创办以来，一直在宁海健身行业打拼的邬君，对宁海市民健身理念的转变感受最深。“现在到健身中心来锻炼的人与以前的相比完全是两个群体，变化非常明显。”邬君说。

　　这可以从三个方面看出来。一是从着装上，原来人们的思想还比较保守，到健身中心来锻炼，许多人都包裹得严严实实，长袖长裤是普遍现象。“甚至是夏天，他们来锻炼还是穿着长袖衣服，看着有点汗颜啊。”邬君说。现在，健身人士的着装完全是不同概念，怎么流行怎么穿，怎么时尚怎么穿。专业的瑜伽服，肚皮舞服装等等在健身中心里争奇斗艳，健身房里的姑娘们看上去个个青春靓丽。“现在，你如果还穿得整整齐齐来锻炼，人们要把你当异类了。”邬君笑着说。

　　二是人们对健身的要求越来越高，专业性更强。“举个例子，原先健身房里一些操类项目，都是处于初级阶段，一些要求高的，难度大的，参加的人比较少。”邬君说。现在，各类操类项目的难度都在增加，比如瑜伽项目，从原先的初级升级到了高级，参加的人还很多。同时，人们对教练也提出了更高的要求，希望更专业的健身教练来指导。健身中心也据此对教练队伍进行了调整，引进水平更高、执业经历更丰富的教练来工作。

　　三是人们的健身方式更加科学合理。这个从聘请私人教练这一点上就可以看出。原来，人们来到健身中心，习惯于自己在跑步机上跑跑，练练各种器械，不怎么注重科学合理的健身。聘请私人教练的只有一小部分健身人士。“其实，健身教练拥有整套的专业知识，能够根据个体区别，制定差异化的锻炼计划，对于提高身体素质，合理健身健美有重要的指导作用。”邬君说。现在，聘请私人教练的多起来了，这说明，人们越来越注重科学合理的锻炼了。