秋季到来，H7N9禽流感也杀了一个回马枪。浙江已经发现了第二例人感染H7N9禽流感患者。

　　流感已经进入高发期，广大市民特别是老人和儿童等体质较弱人群该如何有效预防呢？前不久，记者来到县疾控中心进行了采访。

　　“流感是一种常见的急性呼吸道传染病，一年四季都有。”一落座，县疾控中心副主任黄美林便说。据介绍，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，可致各年龄组人群发病。其中，儿童感染率最高，因为儿童自身免疫系统仍在发育和成熟阶段，易感染流感。另外，老年人得流感后较易发展为重症病例，表现为肺炎、心肌炎、脑脊髓炎等。因此，定期接种流感疫苗是预防流感的积极有效的手段。黄美林告诉记者，预防流感经济有效的方法就是接种流感疫苗，每年冬春季节是流感高发期，而流感疫苗在流感流行高峰前1-2个月接种效果最佳。因此，10—11月份是流感疫苗接种最佳时机。

　　据介绍，季节性流感疫苗分为儿童型和成人型，儿童型流感疫苗接种对象为6月龄至36月龄儿童和婴幼儿，需2剂次，2针间隔时间至少4周。3岁以上儿童和成人接种成人型流感疫苗，只需1剂次。黄美林说，6个月以上的健康人群均为流感疫苗接种对象，以下人群更需要接种疫苗：5岁以下儿童，特别是2岁以下的婴儿；60岁及以上老年人；中小学、大中专院校等在校学生；医疗卫生保健人员以及公共场所服务人员；心血管疾病(除高血压)、慢性呼吸系统疾病患者等；长期居住在养老院和其他慢性病康复机构的人员等。县疾控中心提醒：处于发热、急性疾病及感冒者，慢性疾病急性发作者，妊娠期妇女，鸡蛋或疫苗中任何其他成分过敏者，格林巴利综合征患者等不宜接种流感疫苗。

　　“除了接种疫苗，预防流感还要注意个人卫生习惯，勤洗手，提倡用流动的水洗；尽量减少到人群密集的地方去，家庭工作场所保持通风；适当运动，多吃蔬菜水果，增强体质。”黄美林特别提醒，在打喷嚏或咳嗽时，最好用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾扔进垃圾桶。如果没带纸巾，可以对着胳膊打，喷出的口水沫虽然附在衣服上，但至少可以阻断感冒病毒的传播。如果是用手捂住口鼻，一定要及时洗手，避免对门把手、电话等其他物品造成二次污染。

　　(记者潘旭婷通讯员胡银丹)