最近有一则微博在网上疯传，说如果指甲上出现了棱线，可能是肝气郁结的征兆，提示你要爱护自己的肝了。

　　凭着指甲盖上的棱线是否真的可以判断自己肝气郁结？昨天，记者就此采访了县第一医院中医科主任应震红医师。“不能仅仅凭一个现象就判断是否得了某一类疾病，必须具体问题具体分析。”应震红说，肝气郁结，其表现为情绪不稳定，易怒，爱叹气，心烦等。如果有这些症状，建议到医院就诊，经专业医生的诊断，再行调理。

　　万一有肝气郁结，该如何调理？应震红说，纾解郁结最重要的是要保持心情舒畅，心情好了，这毛病自然而然就好了。患有肝气郁结的病人，平时可以吃一点逍遥丸。在饮食上多吃清淡、滋润的食物，如莲子、百合、白木耳、黑木耳等。平时也可以泡玫瑰花茶喝，因为玫瑰花具有疏肝理气的功效。要多注意休息，保持充足的睡眠，平时可以做适当户外运动。“心情逍遥了，疾病自然就会绕道走。”

　　(记者潘旭婷)