宁海新闻网讯(记者潘旭婷)湿气重、温度高、气压低，典型的梅雨天气这周又要开始了！

　　上周，35摄氏度以上的高温天气华丽登场，不少网友纷纷吐槽“这鬼天气，躺床上，红烧！铺张凉席，铁板烧！下了床后，清蒸！出去一趟，爆炒！游了个泳，水煮！回来路上，生煎！进了家门，回锅！”起床就出汗的日子，真正上演。

　　这一周，今明两天天气晴好，也就是说温度也会噌噌上升，明天最高气温将达到35摄氏度，大家出门防暑防晒必不可少。不过周三也就是7月1日后至周末，梅雨带再次控制，阴雨、闷热、潮湿的天气再次袭来，意味着阴雨、大太阳的天气也处于随时“切换”中。县气象专家介绍说，往年我县出梅在7月9日左右，所以，出梅还有一段时间。

　　梅雨天气，大家要特别注意饮食卫生，保持家居衣物通风干燥，多吃新鲜蔬菜，冷饮等不能吃过头，不然肠胃可吃不消。另外，隔夜食物要煮透才能再次食用，适量运动，保证良好的睡眠，保持愉悦的心情也很重要。