记者方景霞 通讯员于珊婉

　　3月1日，《中华人民共和国反家庭暴力法》正式实施。该法明确规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式的身体、精神等侵害行为。那么，在遭受家庭暴力后该如何寻求帮助？记者采访了县法院民一庭的任法官。

　　任法官说她曾经也办理过与“家庭暴力”有关的离婚案件。当事人是一位姓郑的女子，她起诉至法院要求与丈夫离婚。每次法官找她交谈的时候，她总是眼神飘忽，压低着声音说话。法官问她为什么要离婚，郑某拿出了住院记录、病历本。出院记录上记载她因“左外伤性鼓膜穿孔”住院11天，她说她的丈夫打她。后来，案件要开庭审理了，郑某不断跟法官强调开庭的时候记得叫上法警，不然她害怕她丈夫当庭打她。不过，还没等到开庭，郑某就主动要求撤诉了。

　　任法官告诉记者，县法院受理的离婚案件中，有不少起诉离婚的女性都表示自己遭受过家庭暴力。但因为很多受害人不知道如何正确有效地保留证据，而加害方往往不会承认自己有施暴行为，所以认定上存在举证难的问题。《反家庭暴力法》的颁布实施，正是告诉大家如何向家庭暴力说“不”。

　　首先，遭遇家暴后要勇敢求助，所在的居委会、村委会、工作单位、公安、民政部门等都是可以求助的对象。特别是妇女受害，可拨打全国妇联妇女维权公益服务热线12338。其次，受害人要保留好相关证据，包括照片、报警记录、医院的诊断证明、向相关机构的投诉记录等，可作为日后追究赔偿责任、起诉等的证据，就像上述案例中的郑某一样。

　　《反家庭暴力法》中还规定，公安机关接到报警后应及时出警。情节较重的，可以给予加害人治安管理处罚。情节较轻的，可对其进行批评教育，同时出具告诫书。告诫书会记录加害人身份、实施家庭暴力的事实以及不得再次家庭暴力的警告。这份告诫书可以成为法院审理家庭暴力案件的证据。如果已经向法院提起了离婚诉讼，因遭受家庭暴力或者面临家庭暴力的现实危险时，受害人可以向人民法院申请人身安全保护令，人民法院应当受理。紧急情况下，人身安全保护令应在24小时内作出。