宁海新闻网讯(记者潘旭婷) “亲，棉毛裤穿了吗？”“冷飕飕的周末，与被窝作伴倒是极好的。”……上个周六一场淅淅沥沥的雨更是让人感觉阴冷，那种缩手缩脚的日子似乎已经就在眼前。

　　11月7日，我们迎来了冬天的第一个节气“立冬”。民谚中有说：“立冬一日，水冷三分”。眼瞅着大街上行人的衣服穿得是越来越多，冬天是不是已经来了？县气象部门一工作人员介绍说，虽然已经立冬，但距离气象学意义上的冬天还为时尚早。这一周，除了11日有冷空气补充影响，其余几天基本以阴转多云或是晴到多云天气为主，除了13日最低气温较低，在9—10摄氏度外，其余几天最高气温在19—20摄氏度，最低则在12—14摄氏度左右。

　　立冬后，虽然不会马上入冬，但降温幅度增大，市民朋友们得及时增添衣物。中医认为，春生夏长秋收冬藏，立冬养生注重“藏”。即：立冬之后，应休养生息、养精蓄锐，以便更好地迎接来年春天。