到了三伏天，最近几日持续高温30℃以上，出门一趟，回来时汗水已湿透全身，记者手机里每天都能收到一份高温橙色预警信息，看着气温显示从最初的30℃一路飙升到39℃，快要突破40℃的瓶颈，记者的心也不觉纠结起来。酷暑当道如何消暑，解暑气？保护自身的身体健康，是市民们急切想要了解的话题，记者就此走访了各大市场、药店，了解了一下消暑圣品的销售情况。

　　消暑药品上架，销量火爆　　

　　“我们这里有藿香正气水、藿香正气胶囊、藿香正气丸、龙虎人丹、十滴水，一般公司代表来店里都是每种上百盒的买走。”广顺大药房的销售员小张说道。小张带记者来到了药柜前，整整一面墙的药柜，摆满了消暑药品。记者发现，柜台里另一半是空的，一问才知道，上午刚来了一个公司代表，买空了半面柜子，这销量真是和高温天气一样，“愈来愈热啊！”

　　记者在店里遇到了前来买消暑药品的张先生，“这几天太热，怕老婆孩子家里人生病，先买些回家备着，以免中暑了又没药可吃。”张先生告诉记者，这几日单位同事好几个都中暑了，上吐下泻的。自己的孩子在青少年活动中心上暑假班，来去的路上也较易中暑，出于担心，张先生赶忙来买药品。

　　消暑果蔬热卖，正当季节　　

　　受7月11日台风“灿鸿”影响，西瓜普遍减产，价格也有所上涨。记者来到北大街北斗星辰小区，看到一辆载满西瓜的卡车停在路口叫卖，车上西瓜个个硕大绿亮，圆润饱满。摊主搭了一把大遮阳伞，撑住了整面西瓜摊，伞上装着两个摇头风扇，风呼啦啦的吹着，赶走飞来的蚊蝇。“往年西瓜大多1.8元一斤，今年价格涨到了2.5-4元一斤，味道也较往年甜一些。”前来购买西瓜的市民徐女士说道。“买回去冰在冰箱里，当冰镇西瓜吃，味道还是可以的，每次下班回家吃口冰镇西瓜真是一大享受。”市民李先生告诉记者，这几日家里的西瓜都吃完了，天气那么热，喝冷饮不太健康，还是买些水果吃比较好。

　　路边的水果摊位上有卖水蜜桃、葡萄、苹果、梨、香蕉等。摊前围满了前来购买水果的市民，大家都自顾挑选着，小贩忙碌着找钱，乐开了花。“这几天天气热了，来买水果的人很多，生意也好做起来。”

　　绿豆银耳莲子，消暑圣品　　

　　说起炎热的夏天，家家户户都会做几道消暑点心——绿豆汤、银耳莲子羹、红豆汤······记者为此来到了农贸市场副食品批发店，了解了一下今夏点心类副食品的销售情况。“我们这里东西很多，有绿豆、银耳、薏米、莲子、百合、核桃、花腰豆、黑米、黑豆、红枣，一般都批发卖，也有散卖。”店主王小菜告诉记者，这两个月绿豆销量比较好，每天批发能卖200斤左右，批发价6-7元一斤，散卖每天也能卖掉100多斤；莲子贵一些，每斤45元，每天也能卖掉30斤左右。

　　“这几日买了些绿豆回家，做成绿豆汤，汤烧多点，绿豆煮软，待出锅冷却后，放进冰箱，下班回来后，吃一碗冰冰凉的绿豆汤，感觉真是人间至味啊。”记者在市场遇到刚买了一大袋绿豆准备回家的陈小姐。“前几日自己做了银耳莲子汤，给家里的老人吃，老人很喜欢，天热了，吃碗清凉香甜的银耳汤，既可以补充营养，又能消暑，一举两得。”陈小姐高兴地说着。

　　冬瓜咸鱼清汤，清淡饮食

　　“天气一热，人躁的慌，看到油腻的食物就反胃，家里都会准备些清淡的食物，大人小孩都爱吃。”正在跃龙菜场里买冬瓜的李翠娟告诉记者，一到高温天气，老人们比较偏好咸冬瓜、两头空、咸菜等腌制食品，清爽不油腻，吃了不反胃。“今晚回家要做碗冬瓜咸鱼汤，咸鱼有清凉败火的功效，冬瓜也能消暑。”李翠娟说道。

　　记者来到市场的一角，这里正在卖咸鱼、梅干菜、虾皮，店主王先生正在给一位顾客的梅干菜称斤，“梅干菜卖得很火，因为它也是消暑的食材，还能消积食，治咳嗽，生津开胃。每天能卖掉几十斤。”

　　炎热天气当道，市民做好日常防暑尤为重要。日常饮食也可以起到消暑的作用。

　　(见习记者彭沐阳)