记者胡盼攀

　　根据二十四节气的算法，春分一过，似乎春天就该过半了。但是最近的天气晴晴雨雨，冷冷热热，顽皮得让你有点儿抓不住它的步伐。气温虽在起起落落，不过心急的姑娘早已穿上九分裤，晒起“A4腰”了。

　　那什么是“A4腰”呢？简单来说，就是一张A4纸能妥妥地把腰给遮挡住。专业些的解释是，腰宽小于或等于A4纸宽度(21厘米)的小蛮腰，折合成腰围大约在一尺七左右。

　　首位秀“A4腰”的女神是上海理工大学校花夏木颖。爱健身的她，全身没有一丝赘肉。而这些天，又陆续有一大批明星或是网友跃跃欲试，在微博上或者微信上有图有真相地炫耀着自己的“A4腰”。这些图片看上去都是美美的，让人羡慕的，不过对于大多数人来说，那也是可望而不可及的。

　　微友“霍小仙”在朋友圈直言，“什么‘A4腰B5腰’，我妈说了，小孩子没有腰。”而微友“吴涵”刚生完小孩没多久，她调侃地表示，A4纸对她来说，只能是个肚脐贴。还有北方的妹子小薇说，“白水煮菜真心难吃，但是传说中的‘A4腰’还是很让人羡慕的。”

　　那姑娘们心心念念的“A4腰”就真的等于魔鬼身材和判断好身材的标准了吗？记者咨询了专业人士。

　　县城关医院护士长周宁婵表示，其实腰部并非越细越健康，尤其是用节食、束腰等极端手段来瘦腰更不可取。

　　“节食可能会得厌食症，引起内分泌失调，而长期束腰则会影响肾脏功能。”周宁婵说，在医学上有通用的身材判断标准，可以通过体重指数BMI指标来考量，公式：体重指数(BMI)=体重(千克)÷身高的平方。“比如，你的身高是1.65米，体重在50公斤，BMI=50÷(1.65×1.65)=18.365，那么你的体重指数是18.365，这个指数仍是偏轻的。”周宁婵说，理想的体重指数是在22，所以不用一味地追求身体的消瘦，应保持适量的脂肪，因为适度的皮下脂肪会让女性更健美，更健康。

　　“用‘A4腰’来判断身材的好坏是不太科学的。”宁海弘奥国际健身会所教练曹文坛说，因为每个人的身高、骨架大小都不一样，因此腰身也不能一概而论，“一般来说，按照中国人的体质，女性腰围不大于80厘米，男性不大于85厘米，都属于健康型腰围。”

　　曹文坛表示，之前网上流行用“反手摸肚脐”、“锁骨放硬币”来检验好身材同样不靠谱，“反手摸肚，除了和腰围大小有关，也和人的手臂长短有关。”因此曹文坛建议，姑娘们没有必要为了“A4腰”不顾健康地盲目跟风，也不必过度关注身体的某个部位，而是应当坚持锻炼和良好的生活方式，追求健康匀称的身材。

　　其实，静下心来想想，在以肥为美的年代，大家想方设法增肥。在以瘦为美的年代，大家又开始绞尽脑汁减肥。“反手摸肚脐”也好，“锁骨放硬币”也罢，层出不穷的新玩法新手段就像一阵风一样，来得快，去得也快。所以有理智的网友也说了，美与不美，没有规定，思维观点不同，审美标准就不一样，作为中国人，本来就大同小异差不多，没有特别难看的，身体健康最美，心灵美那就更美啦。