宁海新闻网讯(记者潘旭婷)夏季的雨带可谓是一把双刃剑。短时暴雨冲刷，严重考验城市排水系统。持续的强降水也让出行的人“举步维艰”。不过，也因为有了雨水，也让原本酷热的夏季有了难得的清凉。

　　本周，随着雨带的逐渐移去，持续的降雨也会做一个休整，接下来晴热高温天气正式登场。据预测，本周最高气温可突破35摄氏度，午后局部地区还会出现强对流天气。前期的强降水已经造成部分山区土壤水分饱和，因此强对流天气极易引发山洪、滑坡、城市内涝等灾害，强降雨期间请尽量安全、谨慎出行。

　　高温天气来临，户外作业的人员要特别做好防暑防晒措施。广大市民出行时也应带上遮阳伞、太阳帽、太阳镜等防晒工具，同时要按时休息，保证睡眠，注意饮食。懒散的居家族和老人，则应放松心情，适量运动，保持好的饮食习惯。