记者一土

　　进入6月，江南一带迎来了梅雨季。光照少、湿度大，家里湿嗒嗒的，连墙壁都会“出汗”，让人好生烦恼；有的还因此患上皮炎、胸闷等症。那么，梅雨天如何防潮，如何祛病？宁海人有一些小妙招——

　　关闭门窗，阻隔湿气

　　遇到阴雨连绵，一定要将门窗关好，防止潮湿气流进入居室。等天气转好，再将窗户打开通风透气。

　　衣柜里放入竹炭，除湿防潮

　　梅雨天水汽重，衣柜里的衣被容易受潮，时间久了还会发霉，宜在衣柜里放入竹炭防潮。如一时半会找不到竹炭，也可用生石灰、洗衣粉等包好，放在柜角，效果蛮好。

　　利用空调除湿功能，保持干燥

　　梅雨季节要想室内保持干燥，最有效的办法就是开启空调的除湿功能，不到10分钟就能看见明显的效果。有些老人怕耗电，熬着不用，其实没有必要。空调最耗电的是“制热”，除湿属于“制冷”，一天用不了几度电，旦除湿时间一般半小时足够。

　　巧用电热毯，赶走床铺湿气

　　梅雨天空气中含水量常在90%以上，床铺很容易吸潮，不但盖起来冷嗖嗖，皮肤过敏的人还会生湿疹。此时，用电热毯“烘干”床铺是最好的了。

　　雨过天晴，晾晒衣被

　　长时间的潮湿天气，容易滋生各种细菌和病毒。因此一有充足的阳光，宜将衣被、坐垫、地毯等放在阳光下暴晒。天然的紫外线有很强的杀菌消毒作用。也可在冷空气来临、宁海人所说的“燥风天”之际，将衣被挂在室外，即使阳光不强烈，也能起到吹干水分的作用。

　　梅季到来，注意食品卫生

　　梅季到来，特别要注意厨房和食品的卫生、安全。冰箱贮藏食物要注意生、熟分开；有异味的食物坚决不吃，有些老人不舍得丢掉，吃下去得病反而不划算。

　　注意呼吸道疾病发生

　　梅季是螨虫滋生的旺季，可引发呼吸道等多种疾病；可用沸水和暴晒对付螨虫。同时坚持有氧运动，增强抵抗力，预防呼吸道疾病发生。

　　别得皮肤真菌病

　　潮湿闷热天气，易诱发真菌感染皮肤，以头癣、体癣、股癣、手足癣较为常见。除注意个人卫生外，可搽抹皮炎软膏等防治。

　　【生活健康】