“春困”会造成人的精神萎靡、反应迟钝、行动迟缓，不仅影响工作和生活，还会诱发许多潜在危害因素，容易引发安全生产事故。那么，在工作中怎样才能避免春困惹祸，影响正常工作和安全生产呢？

　　一是由于春季白天长夜里短，所以要严格执行作息时间。晚上睡觉时间定在十点钟，早上起床六点钟；夜晚要减少应酬，控制酒场、聚会、上网等夜生活时间，坚决不熬夜。

　　二是加强身体锻炼。要制定春季锻炼计划，晚上散步，早上打打羽毛球等，呼吸户外新鲜空气，做一些有氧运动。

　　三是养成良好的生活习惯。少吃油腻食品，且不宜吃得过饱；还要养成午休习惯。

　　四是切莫疲劳战。工作时间不要太长，中间要做做工间操，或伸伸懒腰，用清凉油涂抹太阳穴提提神，消除春困。　五是提前预防。工作前工作负责人要认真检查工作人员精神状态是否良好，工作中相互监督和提醒，切实做到全过程安全把关，防范春困酿成事故。(县安监局)