近日，年仅33岁的著名歌手姚贝娜因乳腺癌病逝，乳房健康再度引起人们的关注。其实，近几年公众人物与乳腺癌相关的消息不绝于耳，比如2010年，演员陈晓旭死于乳腺癌，2013年，影星安吉丽娜·朱莉接受预防性的乳腺切除。关于乳腺癌我们需要知道什么，预防乳腺癌，我们又能做什么？　　

　　乳腺癌成女性健康头号杀手

　　县妇保院乳腺科副主任医师柴素萍介绍说，乳腺癌成为近年来影响女性健康的头号恶性肿瘤。据统计，自2013年10月，县妇保院与省妇保建立托管协作关系后，开设了乳腺外科，截至目前乳腺外科手术就有近500例。针对近年来乳腺癌高发，柴素萍分析了其背后的原因：当今女性出现新的生理现象，如月经初潮提前、绝经期推迟、独身、离婚率提高及初产年龄普遍大于30岁等，影响了雌激素的正常代谢，增加了乳腺癌的发病率；女性的生活方式有了新变化，如高脂肪、高热量饮食，由于缺乏运动脂肪消耗不掉。另外，来自工作、家庭的较大精神压力致女性内分泌环境改变，抑制正常免疫功能等；外源性激素的摄入，包括某些雌激素含量高的美容美体化妆品、保健品以及环境污染，如电离辐射、低磁场工作环境和尾气污染等都会带来乳腺疾病。　　

　　早期乳腺癌没有症状

　　也不会疼痛

　　为什么乳腺癌总给人来势汹汹的感觉？柴素萍说，这是因为很多人发现时就已经是中晚期，而乳腺癌早期没有特别症状，也不会疼痛。“如果女性感觉乳房有胀痛，大多是因为乳腺增生，而乳腺增生和乳腺癌并没有直接关联。”

　　“在乳腺癌早期，我们主张保乳手术，只通过手术切除肿瘤，再加上内分泌治疗，效果会更好，也不需要进行化疗。”柴素萍说，从早期发展到晚期一般需要1到2年时间，到中晚期的时候需要进行综合治疗，采取化疗、内分泌治疗、放射治疗、靶向治疗等。

　　“目前，乳腺癌发病率有年轻化倾向，而年轻也是复发的高危因素。”柴素萍特别指出，年轻女性提示预后不良，复发概率会比较高，也容易转移，比较凶险。

　　乳腺癌虽然可怕，但它是可防可治的，首要就是加强防癌意识。她建议年轻女性养成每月自查乳房的习惯，乳房自检最好在月经结束后一个星期内，初检应详细记录自己乳房各部位的情况，以后以此做参照对比。双侧乳房外上部位是检查重点。应仔细观察乳房皮肤有无红肿、凹陷或橘皮样变；乳头有无糜烂脱屑、是否有上抬或回缩；挤压乳头有无溢液等；定期做一下乳腺B超；40岁以上的女性，则需要每年一次定期到医院乳腺外科检查，复查乳腺B超，再拍一张乳腺钼靶片，这样检查得更精确。　　

　　前期预防很重要

　　关注身体发出的信号

　　柴素萍告诉记者，乳腺癌的预防也需要从生活习惯上着手。她建议要摒弃熬夜、饮酒的习惯，并且要多运动。平时应少摄取动物性脂肪，建议多吃些含丰富纤维素的食品，如蔬菜、水果、谷物和豆类等。另外也不要过度补充营养品，尤其是含雌激素的补品，或随意服用避孕药和激素类药物，以免造成内分泌紊乱，增加罹患乳腺癌风险。　　

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　　哪些人群易患乳腺癌？临床研究表明，有9类女性更易患乳腺癌，在日常生活中更应提高警惕。具体为：

　　1、13岁以前即有月经初潮或至50岁还未停经的妇女，得乳腺癌风险较高。

　　2、晚婚晚育或婚后没有生育的妇女，乳腺癌发病率比已生育的高。

　　3、未哺乳或哺乳期过长的，得乳腺癌的机率比正常哺乳者要高。

　　4、独身未婚妇女较已婚妇女易患乳腺癌，年龄越大这种倾向越明显。

　　5、乳腺因各种原因反复多次接触放射线者也会增加患癌的风险。

　　6、一侧已得过乳腺癌的，对侧再患癌的机率比正常未得癌的可能性要大。

　　7、反复做人工流产手术的，患癌机率大增。

　　8、常用激素类药品或化妆品，也会增加患癌风险。

　　9、肥胖或过多摄入脂肪的，易患乳腺癌。

　　(记者潘旭婷通讯员严银燕)