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1年多跑完300多公里登山步道 他有颗热爱生活和运动的心
想约你一起感受“跑马”魅力
http://www.nhnews.com.cn   宁海新闻网   2016年05月05日 08:49:54

  “某一领域具有竞争力,就要通过努力将它发挥到极致”

  2015年获得的成功,也让侯少华对马拉松有了更大的信心,他给自己定下一个目标: 2016无锡国际马拉松比赛上要取得自我的突破。为了这个目标,侯少华拿出了当年考研时的劲头。

  赛前的一个月,每天坚持训练,800米、1000米、1500米间歇跑,10—20公里专项跑,15—25公里节奏跑,30公里越野跑。2016年3月20日,无锡国际马拉松比赛开始,存包、热身、站队、发枪、开跑,目标成绩249配速400,他最终用2小时45分的成绩突破了自己。

  “你若是不跑的话,可能会觉得这项运动看起来有些疯狂。但是当你跑完之后,就会有一种感觉,马拉松这么辛苦的事情你都完成了,还有什么困难能难倒你。”侯少华说每个人坚持做一件事情都会有一个理由,他的理由是当你在某一领域具有竞争力时,就要通过努力将它发挥到极致。所以在没有课程和比赛的日子里,他坚持每天训练,周一至周五在校园里跑,休息天拉长距离,从星海小学出发,沿登山步道,上摩柱峰,下三麓潭。长此以往,从不间断。在他的带动下,县一职高每天下午的跑操运动开展得特别好,学生们都积极参与跑步运动。

  从2014年9月开始到现在,侯少华已经跑了300多公里宁海登山步道。“宁海的登山步道太难得了,在全国甚至全世界都未必有这么适合越野跑的马拉松步道。”侯少华表示,不仅是因为距离长,也因为步道健身专业,各种设施很完善。他还向记者透露,目前,他正积极参与着推广宁海登山步道的越野马拉松路线,让更多的跑步爱好者加入其中,也让更多的跑马者了解宁海。

  问起目前最想做的事情,他说,目标有两个,一个是跑完全长500公里的宁海国家登山健身步道,另一个是他一直梦想的事:希望能在休息的日子,带着妻子和孩子一起去全国各地“跑马”,“当然他们不用跑,只要在终点迎接我就可以了。”不过记者从他的同事大鹏那里得知,这位生于1989年的小伙子目前还是单身呐。

  但是,梦想还是要有的,万一哪天实现了呢!

录入: 袁慧敏   责任编辑: 袁慧敏   稿源: 宁海新闻网
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