前不久，来自梅林街道的林女士带着6个月的宝宝到县妇保院儿保门诊体检，发现孩子不管身高、体重都落后于同龄的孩子们。接诊医生黄敏辉发现，原来这与孩子辅食添加有关。

　　到底怎么添才合理呢？黄敏辉说，通常添加辅食的最佳年龄为6个月，如果4-6个月宝宝能做到隔3个小时定时喂养，不需喂夜奶，且体重在7kg左右，吃饱了能转头的情况下，也可以添加辅食。一般最早引入的辅食是补铁的营养米粉，易消化，不容易过敏，且预防贫血。有些家长会把米粉和奶粉放在奶瓶里一起冲调吃，认为这样宝宝吃了会饱，殊不知影响了咀嚼功能训练，增加了肥胖发生的机会。添加米粉一般是在中午的时候添加一次，把米粉冲调到勺子斜过来而不会倒出来的稠度，中午吃的目的是如果发现宝宝对辅食有不适应，可以早发现。另外，蛋黄是容易引起过敏的食物，通常建议在8个月添加；8个月以后就不建议吃米粉了，要吃碎末的食物，锻炼宝宝的咀嚼功能，促进牙齿的发育。

　　黄敏辉提醒广大家长，添加辅食需反复尝试，家长要留心观察，如果宝宝用舌头推出，甚至出现恶心，表明还不能有效吞咽半固体食物，有的需经过10-15次反复尝试才被接受，添加新食物不能几种食物一起添，新食物在连续每天添加持续4-5天左右，未发现异常，就说明适应了。另外，添加辅食需严格控制餐数，6个月后辅食只能添一餐，8-9个月在保证奶量的前提下才可以添加2餐，不少家长会觉得，一餐米粉没吃饱，过会再吃一点或者吃点水果、喝点水，其实就相当于吃两次或者三次，这样做会影响母乳或者奶粉的摄入而导致营养不良。

　　(记者潘旭婷通讯员徐静霞严银燕)