记者潘璐璐

　　近些年，全民健身的浪潮席卷而来，马拉松已经成了常见的赛事。在宁海，一年有三场声势浩大的马拉松比赛，分别是岔路山地马拉松、宁海越野挑战赛、深甽山地马拉松。数十公里的赛道，串联了多处美景，或流水潺潺或层峦叠嶂，或炊烟袅袅或竹林深深，快跑慢走两相宜。

　　岔路山地马拉松：

　　穿越万亩桃园、欣赏洁美村庄

　　岔路山地马拉松赛道的起点和终点均为干坑村乾溪山庄，站点沿我国首条国家登山健身步道分布。途中既有养生之地葛洪炼丹处——学士坪，也有明代大旅行家走过并留有诸多描述的徐霞客古道；既有红色的平溪会师纪念处和山洋革命根据地，也有绿色的浙东大峡谷；既有陡峭刺激的大短柱，也有平缓舒适的山间小道。奔跑其中，犹如行走在天路，漫步在云端。尤其是春季，金桃基地的千亩桃花迎宾盛放、王爱山梯田的油菜花错落有致、大短柱云锦杜鹃含苞欲放，三花并发，争奇斗艳，其美无比。

　　岔路镇下畈村绿意葱茏、房屋整洁、路面上连尘土都难积起，她有一个响当当的称号：“宁波最洁美村庄”，以垃圾分类示范闻名。占地11333平方米的慈孝文化公园被树木包围，一步一幽深，呼吸间都是植物的纯净气息。村头有两溪交汇，一条叫马鞍坑，一条叫后门溪，各自从天台山脉奔涌而来，复流向白溪。绕过涓涓不息、清可见底的水流，再往里走，便能遇到下畈村的镇村之宝——有着500年历史的九龙樟。此树由两棵樟树交缠而成，盘根错节、张牙舞爪，延展出无限的生命力。

　　与下畈村一湖之隔的是湖头村，村里有葛洪宗祠、葛洪纪念馆，这里的人们与葛洪有着千丝万缕的关系。纪念馆里陈列着各类典籍、旧物、文字和书画资料，屋外种了一片绿油油的青蒿。葛洪在道教、炼丹、医药、文学、艺术等领域的杰出成就，都可以一一领略。

　　跑完马拉松，看尽山村美景，饥肠辘辘时，需要一顿大餐来缓解一下肠胃和身体的空乏。终点处花园般的乾溪山庄，正是歇脚好去处。入口即化的红烧肉，回味绵长的土鸡煲，味鲜肥美的宁海蛏子，地道的甜咸麦饼……享受一顿本土的美食，身心都得到了极大的满足，又能元气满满地跑起来了。

　　深甽山地马拉松：

　　有味道的茶马跑道

　　群山环绕的龙宫村落、茶香四溢的太阳山茶园、久负盛名的南溪温泉、雄奇壮伟的浙东大峡谷，这四重奏正是深甽山地马拉松赛道上的背景音乐。深甽镇还是中国运动杖之乡，中国温泉之乡，有中国历史文化名村龙宫村、市首批十大历史文化名村清潭村。奔跑于深甽古镇，参赛者们能获得集峡谷探险、温泉沐浴、茶园风光、山地越野于一身的极致享受。

　　跑过深甽，跑在茶香中，漫山遍野的茶树在梯田中整齐地排列，这是在城市马拉松赛中绝对没有的体验。深甽茶园分布在海拔400米以上的深山缓坡上，四季云雾缭绕，气候温和湿润，土壤肥沃，无污染的生态环境特别适合茶树生长。集天地之精华、受云雾之滋润，造就了深甽茶叶鲜明的高山云雾茶之独特风格。以跑为媒，以茶为道，在山野田间一路奔跑，一路赏景，感受宁海温泉山地马拉松赛这条“有味道”的茶马跑道。

　　在幽深的小镇深处，沿弯曲的山道驶入，会看到绿的山，绿的水、绿的路、绿的风。秋冬季节里，则是高耸的水杉和股股温泉水。宁海森林温泉俗称天明山南溪温泉，是中国三大著名温泉之一，温泉之水源自天明山158米龙脉深处。水质清澈透明，却富含氟、钾、钠、镁等20多种对人体有益的矿物质和微量元素，属国内罕见的重碳酸钠水质的中温温泉。对人体具有促进新陈代谢，增强体质的疗效，堪称“长三角一绝”。在挥汗如雨的马拉松长跑后，泡进热乎乎的温泉里，沉醉山野，没有比这更惬意的事了。

　　深甽龙宫村处在一块高山盆地，四周有五座高山对峙，青山峡谷间有清泉，从四面汇成溪流流入村庄。放眼望去，整个深甽被大山紧紧拥抱着，那些潺潺流淌的河流，那些几百年前的古戏台，那些大户人家的老宅子，让这个山里的乡镇透着浓浓的文化气息。彩石砌成的墙面、围栏，在落日下发出熠熠的光辉，让秋冬季节里略显萧瑟的古村有了别样的光彩。不同于其他的古村古镇，龙宫村是个典型的中国家族式古村落，全村99%的村民姓陈。一直以来，“义”文化不仅被龙宫村人记在宗谱里刻在牌匾上，更融入进了龙宫村的街巷格局。不论是写在屋檐上的大字，还是悬挂在路灯上的旗帜，“义”已经渗透进龙宫村人平凡的日常生活中。龙宫村的街巷道路没有十字路口，全是三岔路口，三岔路口的中间一定会有一小块被村里人称为义眼的圆形石头，这就是“义”的中间一点，是陈氏家族一种特有的标记。

　　清潭村位于深甽镇以西山区，清潭村四面有九峰环抱。金秋，山上树叶变黄，村东南有一条清溪，溪中的岩石上建紫金石塔，古称清潭为“九龙抢珠”之地，有“里岙八景”之胜，自然生态良好。村中保存了3处较为完好的古戏台，即孝友堂、飞凤祠、双枝庙戏台。清潭村还有许多历史古迹，如方孝孺讲学处，因方孝孺“灭十族”的惨案而殉难的张岵投身的“尽忠潭”，著名学者张明养故居“三鉴堂”，还有历史悠久的双涧桥、老岙桥、新岙桥、唐山桥，紫金岩塔、花车门、六马墙等，都各具特色，极富历史和艺术价值。

　　深甽还推出了颇具当地特色的“温泉养生十二道峰味”，食材全部选用当地果蔬，保持食物原汁原味，突出健康养生功效，体现深甽最具特色的乡土文化、乡村文化、乡愁文化。“巍巍天明山，悠悠长洋溪”，深甽的美食经历代传承、丰富和发展，现已形成了独特的菜肴、菜系，成为深甽乡愁文化、旅游资源中不可或缺的一部分。菜单分别为家常大菜丝、深甽老烤鸭、白汤鲫鱼、望海虾仁、太阳山手工豆腐、肉末羹、第一尖野菜、手撕烤笋、山黄精土鸡煲、大蔡番薯面、家烧土猪肉、大里馄饨。目前12道完整的菜肴只能在南苑温泉山庄吃到，不过需要提前预定哦！

　　另外，为了让游客、户外运动爱好者能安全顺利地行进在宁海国家登山健身步道上，宁海还推出了“智慧登山”系统，让驴友们实时掌握路线、景点、营地、农家乐、酒店、美食等信息，衣食住行尽在“手”中。只要关注“宁海国家登山健身步道”微信公众号，点击“APP下载”，选择“安卓手机直接下载”，就能安装“宁海智慧登山”应用。打开应用就会看到“我的位置”、“登山线路”、“登山导航”、“景点介绍”、“商家特产”等线路推荐、规划以及定位导航功能，实时掌握登山步道的相关信息。此外，该应用还具有经典线路的推荐、规划以及导航功能，既能够为来宁海的登山爱好者提供全方位多角度的智慧登山服务，也能给组队登山的管理带来便利。