记者曹维燕

　　刚过去的几天，天气很是讨喜：气温特别温柔，阳光喜笑颜开，偶尔暖湿气流静悄悄下了一场小雨，时断时续，给初冬夜色增添了一抹诗意。

　　本周开启连晴模式

　　空气中尽是阳光的味道

　　冬天天气如此温柔异常，让不少人疑惑：这几天天气暖得是不是有点离谱？县气象专家表示，12月本来就是个昼夜温差大的月份。随着白天阳光的现身，升温效果自然明显。回暖，冷空气，降温，12月看似满满的套路，但其实这是冷空气在热身，在气象学上叫“锋前增温”。冷空气到来之前，暖气团受到挤压向前移动。所以，一般冷空气的过境地在它到来前都会有短暂的升温。

　　这不，阳光明媚背后，第一波冷空气已于6日杀到，明显可以感觉到早晚凉意更甚，刮来的风也愈加“不正经”，早晨最低气温在4℃左右，白天最高气温在12-15℃，也算是回归了正常初冬该有的气温。另外新一波冷空气也正火急火燎地赶来，预计本周五抵达，不过这两波冷空气均属于“弱字辈”，影响有限。

　　这一周，缑城开启新一轮连晴模式。多云与晴天轮流值班，让风雨都没有上岗的机会。预计这一波晴好天气将持续到本周末，12月初的天空，满满都是阳光的味道呢！

　　“大雪”节气不下雪

　　迎来进补好时节

　　刚刚过去的一周，中国的“二十四节气”被正式列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。今天正遇“大雪”节气，作为申遗成功后遇到的第一个节气，必须好好关注，涨涨“姿势”。

　　“大雪”是二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”这代表“大雪”后天气将更冷，降雪的可能性比小雪时更大了。

　　就像冬至吃汤圆的习俗一样，大雪节气一到，旧时家家户户忙着腌“咸货”，以迎接新年。因而有句俗语，叫“小雪腌菜，大雪腌肉”。同时，大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。

　　营养专家认为，经常面色苍白、四肢乏力、易疲劳怕冷等阳虚之人，应食用温热、熟软的食物，如豆类、大枣、栗子和鸡肉等；面红上火、口腔干燥干咳、口唇皲裂、皮肤干燥、毛发干枯等阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主，可食用柔软甘润的食物，如牛奶、豆浆、蜂蜜和百合等。专家还提醒，到了“大雪”节气，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，尤其是双脚的保暖。